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存十送十八 - 脚上藏着一个泄胃火的妙穴 每天按按可治疗胃火引起的各种病症

时间:2020-01-04 15:43:10浏览:4836 作者:匿名

  摘要:取穴时可以采用正坐垂足位,用大拇指从脚背上第2、第3趾结合的部位向后推,在两块骨头结合部前方的凹陷中就是内庭穴。然后以内庭穴为中心,保持一定的力度,进行旋转按压。按揉完内庭穴之后,再配合进行扳脚趾的动作,反复将脚趾上下扳动,泻胃火的效果会更好。总之,经常刺激内庭穴还可改善因胃火过大引起的青春痘问题,这对许多爱美的人士可是个福音。

 

存十送十八 - 脚上藏着一个泄胃火的妙穴 每天按按可治疗胃火引起的各种病症

存十送十八,口臭从古至今都是一个恼人的毛病,中医上认为口臭、便秘、胃酸过多等都是胃火惹的祸。在进食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物之后特别容易引起体内胃火的亢盛。胃火大了,就会出现牙龈肿痛或出血、便秘、小便黄等症状,而且还会上蒸口腔,使人出现令尴尬的口臭。那怎样才能有效泄胃火除口臭呢?下面就一起来看看吧!

在人体足背部有一个穴位——内庭穴,它相当于我们自己身上的牛黄解毒丸一样,中医认为,胃在五行中属土,而阳经上的“荥穴”属水,刺激内庭穴就相当于以水泄土,可以将胃火从足底导引出去,所以凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、便秘等都可以刺激内庭穴。

内庭穴位置:

内庭穴位于足背,第2、3脚趾之间,趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时可以采用正坐垂足位,用大拇指从脚背上第2、第3趾结合的部位向后推,在两块骨头结合部前方的凹陷中就是内庭穴。

点按法:

用一侧手的大拇指用力按在同侧足背的内庭穴,力度可以稍重一些,以微痛为宜。逐渐用力深按,保持10秒,然后松开,一压一松为一个循环,每侧内庭穴可以点按5分钟,然后换手点按另一侧。每日早晚各1次,连续5天。

按揉法:

用大拇指指腹按住内庭穴,以穴位有酸胀感为宜。然后以内庭穴为中心,保持一定的力度,进行旋转按压。每侧按揉100 次,每天早晚各按揉1次。按揉完内庭穴之后,再配合进行扳脚趾的动作,反复将脚趾上下扳动,泻胃火的效果会更好。

总之,经常刺激内庭穴还可改善因胃火过大引起的青春痘问题,这对许多爱美的人士可是个福音。

这正是:

面似银盆英气发,剑眉虎目闪星华;更有学识高八斗,博古通今笔生花;却因尊口浊气覆,高朋贤士落邻家;须知内庭除胃火,立将浊气驱口牙。

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